寒露是一个热与冷交替的节气，史书记载斗指甲为寒露，斯时露寒而冷，将欲凝结，故名寒露。寒露时节，气候由热转寒，万物随寒气的增长而逐渐萧落。自然界中，阴阳之气也开始转变，阳气渐退，阴气渐生。寒露以后，雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉。为此，人体的生理活动也要适应自然界的变化，以确保人体生理机能的适应与体内阴阳之气的平衡。由此可见，寒露时节要特别注意保健养生。 首先，寒露养生必须坚持养收原则，收敛神气。祖国医学在四时养生中强调春生夏长，秋收冬藏与春夏养阳，秋冬养阴的原则。所以，寒露养生应重在养收，重在保养体内之阳
2022-10-22秋季养生
一、精子（精子百科）不液化原因1、微量元素的缺失：如果男性体内的微量元素比如镁、锌等缺乏。这也是造成精子不液化的一个重要原因。2、先天性的疾病：很多先天性的疾病都会导致男性出现精液不液化的情况，当患者出现先天性前列腺缺失的话，就会影响到前列腺的产生以及蛋白分解酶等等，没有这些物质的催化就会导致精液出现不液化的情况。3、生活不规律：因为工作的原因，很多男性的生活时间都是不固定的，长期的熬夜，也容易直接的引起精液不液化，从而造成男性不育。二、精子不液化会影响生育，因此做好预防工作十分重要。1、远离污染日常生活
2022-10-22两性
办公室工作，是人们向往的一种工作。试想，坐在设施齐全的办公室里，拎起电话，就可以下达指令，洽谈生意；按下键盘或鼠标，就能在电脑显示屏上捕捉信息，作出分析与决策。 按理说，这是一个理想的办公场所，何烦恼之有？但是，恰恰是这批表面上轻松自在，腰部承受的负荷远比体力劳动者小得多的“办公室阶层”，其腰痛的发病率并不比体力劳动者低。原因何在呢？ 专家指出，造成这一情况的原因是综合性、多方面的。一是 坐具不合适或坐具与办公桌的高度比例不协调。目前，办公室的坐具一般是靠背椅和
2022-10-22白领
治病最根本的手段就是预防，对于”霉菌性阴道炎”预防方法，我们一定要把握，以下是专家推荐的霉菌性”阴道炎”预防方法，我们对比一下，看看怎么才能够正确的治疗这种疾病。霉菌性阴道炎预防方法：1、坚持每日换内裤，而且最好穿宽松的棉质裤衩，以保持阴道透气、干燥。2、有些未被消灭干净的病菌正躲在黏膜下，等到下一次例假前后病人抵抗力差的时候，它又会跑出来。因此，真正意义上的阴道炎治愈，是要在连续3个月，每次例假后用7天药后，检查结果为阴性。关于霉菌性阴道炎预防方法，我们一定要结合自身的实际情况选择，只有选择了适合的霉菌
2022-10-22女性
”包皮过长”是指男子成年后，阴茎皮肤包裹龟头，使龟头不能完全外露。”包茎”是指包皮完全包裹龟头，龟头任何时候都不能外露。随着社会的发展，男性越来越关注到包皮包茎给生活带来的影响，包皮过长不仅容易导致”早泄”还会损害肾功能，那么男人包皮过长有哪些临床表现呢？第一、包皮过长临床表现包括包皮垢，呈白色小肿块。第二、阴茎头包皮炎，炎症时包皮口红肿，有脓性分泌物的包皮过长临床表现。第三、包皮口狭小，呈针孔样，包皮过长临床表现可导致不一样程度的”排尿障碍”，尿流缓慢、细小，排尿时包皮膨起。第四、包皮过长临床表现有：嵌
2022-10-22男性
我国的民间流传着一些胃痛偏方，这些偏方有时候也会起到比较大的作用。如果只是单纯的吃药可能会带来比较大的副作用，而通过这些偏方进行治疗安全性可以得到保障。下面介绍几种治疗胃痛的中医（中医体质）小偏方。治疗胃痛的中医小偏方1、陈皮5克，元胡20克，醋适量，以上前两味用醋炒后研末，每次服用1-2克，每日服3次，适用于胃痛。2、薤白50-150克，醋50-100克，先将薤白洗净用醋煎煮，不加盐，顿服，也可从小剂量开始，渐渐增加，以痊愈为度。理气宽中，止痢，止痛，适用于胃气痛不可忍。3、生姜30克，红糖适量，先将生
2022-10-22部位养生
药师形神自我修复术
2022-10-22气功
太极拳是中国武术的一门修身养性的武术，对人体还有不少调理作用，那么气血差时能打太极拳吗?小编这就来告诉你。 气血差时能打太极拳吗 1、气血差时能打太极拳吗 养生太极拳是提高健康本能的自我修炼技术,其基本功法是意气运动,通过意气运动疏通经络,调和气血。通过练拳使人体赖以生存之气沉聚于丹田,使“丹田”之气充盈。后气的自然运行和练拳时以意领气使气循经运行,以疏通经络,达到调和气血,平衡阴阳、祛除疾病的作用。 2、打太极拳的好处 2.1、提高心肺功能:练太极拳我们要保持呼吸自然沉
2022-10-22太极
强度是一个很容易被误解的概念。对力量举运动员，以及其他力量型项目的运动员来说，高强度意味着采用很大的负重量来训练；而对另一些项目的运动员来说，高强度则意味着以较快的速度来训练；还有一些人则认为，训练强度反映的是训练时忍受的疼痛程度。强度究竟是什么？ 所有这些也许都是关于训练强度的一个方面，但实际上，训练强度是衡量你训练刻苦程度的指标。本文将揭示关于高强度训练的5种常见错误及解决办法。说明一： 首先，让我们来看看力竭的定义。力竭指的是当你在一组中，无法采用规范的动作再做一次动作的情形。并不是每一个正式组
2022-10-22健身
想要做瑜伽减肥，不妨从学习瑜伽动作基本体式入手。以下是瑜伽瘦身基本动作等等的介绍，希望可以帮助到您。瑜伽瘦身基本动作推荐一1 盘腿坐在一块折叠的毛毯上，骨盆水平，挺直腰背。吸气向上拉长脊柱，随着呼气的时候拉伸着向右后方转，左手放在右大腿上，右手放在身后毛毯边缘，保持30秒，然后收回。相反方向重复同样的动作。2 让一腿折叠在下方，让脚掌竖着立在地面上，上面的脚跨过来放在膝盖的外侧，脚尖和膝盖在一条线上，上面腿应该是垂直的。可以把臀部下面垫上一个毯子，以防骨盆不会向后部倒，使背能向上立起来，随着呼气的时候转，
2022-10-22瑜伽
白露节是真正的凉爽季节的开始，很多人在调养身体时一味地强调贴秋膘，注重肉类等营养品的进补，其实食物的属性中，不同的饮食有不同不同的属性，其作用不同，适应的人群也不同，因此，每个人都要随着节气的变化而随时调节饮食结构。现推荐几款适合白露节气的食谱，供大家参考。 莲子百合煲 【配料】莲子、百合各30克，精瘦肉200克。 【做法】莲子、百合清水浸泡30分钟，精瘦肉洗静，置于凉水锅中烧开（用水焯一下）捞出。锅内重新放入清水，将莲子、百合、精瘦肉一同入锅，加水煲熟（可适当放些精盐、味精调味）。 【功效】清润
2022-10-22秋季养生
男人有外遇，对于女人（女人肾虚）来说，无疑是一种巨大的打击，在爱情中，经常会有人难以坚持自己的内心，把感情作为一种游戏，其实，这无疑是在引火烧身。那么，有外遇的男人面相特征有哪些特别的?男人有外遇的表现有哪些?下面，小编就为你揭性（性爱秘籍）！一、出轨男人的面向特征与女人不同的是，男人愈是成熟魅力越浓厚，好比陈年的葡萄酒，而面老色衰的女人当然有止不住的担心，会担心男人是否会有外遇。下面为你揭示男人已有外遇的面相特征，将他的变化尽收眼底。眼睛周围泛红，眼神漂浮不定眼睛周围色泽红润光亮那是桃花运的信息;眼神漂
2022-10-22两性
