IT行业在外行人看来都是高收入人群，其实表面看似风光的IT行业从业者健康状况令人堪忧———由于经常加班和不规则的生活规律，导致脂肪肝、肝功异常、胆囊息肉成为这个行业的多发病。面对日益突出的IT从业者健康问题，在《健康警报 向金融、传媒、IT行业拉响》的报道后，本地的一些知名IT企业高层人士表示高度重视，这篇报道确实给行业人士一大警醒。“这次关于IT行业从业者健康状况的报道很有针对性，对行业的管理者是一大提醒。”详细阅读了本周健康版的报道之后，索尼（中国）有限公司华西区域管理部总经理表示，索尼一直非常重视员
2022-10-12白领
事实上，日常生活中，一些女性的不良习惯会让身体受到细菌的侵扰，容易造成”感染”，进而生成各种妇科的疾病。有害习惯1：长期使用护垫。许多女性都以为，使用护垫可避免阴部和内裤的直接接触，有助于保持阴部环境清洁。这种想法是很错误的，因为长期使用护垫，容易使阴部透气不良而致感染。所以，推荐最好只在月经将净或月经将至的短期内用护垫。有害习惯2：长时间久坐不动。习惯久坐会导致血液循环不甚畅通几乎是人人都知晓的了，但更加重要的是，长时间久坐的妇女会阴部透气不良，血液循环受阻，也比较容易发生感染。有害习惯3：盲目使用阴道
2022-10-12女性
”包皮过长”会给男性带来很多的影响，例如”感染”炎症，影响性生活等。很多男性会选择通过包皮过长手术进行治疗，这是有效的治疗方法，然而在术后还是要做一些措施才可让治疗效果更加符合预期。所以，包皮过长术后的护理就显得非常的关键了。包皮过长术后如何护理？1、穿宽松的内裤，一般术后医生在伤口包扎敷料后，会阴部置一纱帘，减少阴茎头的摩擦。2、术后应卧床休息3～4天，避免长时间站立、久坐。有些青年人术后不好意思请假，仍坚持工作，由于局部血液循环不畅，直接导致阴茎头肿大成紫茄子状，影响伤口愈合。3、排尿时勿弄湿敷料，如
2022-10-12男性
梳头这种习惯我们在生活中是经常要做的，因为我们在生活中勤梳头对于我们的身体健康是有帮助的，主要是因为勤梳头可以让头发长得更加浓密，而且梳头可以让头顶的穴位进行按摩。刺激头颅里面血液的循坏，所以我们在生活中应该要养成勤梳头的习惯，特别是女性朋友，你们的头发是比较多的。在生活中做到勤梳头这种习惯是很好的，所以我们建议大家在生活中应该要严格要求自己。对于女性朋友来说，你们在生活中勤梳头有助于你们在生活中保持头发的乌黑亮丽，所以建议你们应该要多梳头。中医（中医体质）认为，不通则痛，通则不痛。“头为身主宰，诸阳所会
2022-10-12部位养生
为什么初学站桩时常有肩背沉重感？站桩功是室外练功场所最常见的一种静式功法。因其方法简便，易学易行，并且是学习气功的基本功法，所以很受练功人的重视和喜爱。但是初学站桩功时，学功人常有肩背沉重感出现，甚至感觉越来越重，使练功难以坚持下去。因此，正确认识肩背沉重感产生的原因，寻找解决的方法，是初学站桩功时的一个经常遇到的实际而重要的问题。肩背沉重感的原因主要有四个方面。1、正常反应：站桩功要求练功时按特定的招式保持一定的练功姿势，尤其是两臂和肩部不仅要放松，而且两臂还要按要求形成报球、下按、外撑等各种姿势。对于
2022-10-12气功
太极拳的概念是什么呢?太极拳能加强肌肉骨骼系统,增强呼吸机能,促进物质代谢,练习太极拳有利于身体健康。那么太极拳的概念是什么呢?下面就让学习啦小编带你来了解一下吧! 太极拳的概念 1、太极拳的概念 太极拳,国家级非物质文化遗产,[1-3]是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想,集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体,结合易学的阴阳五行之变化,中医经络学,古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。 2、练太极拳的好处 2.1、锻炼神经
2022-10-12太极
当你下定决心走进健身房时、你就成功了一半。不会。不懂，没有经验、、、、没有关系！！！只有毅力和坚持是没人可以教会你的。当你的汗水一滴一滴落下额头，沾湿衣襟。那时的你就是最棒的自己。做好准备迎接挑战，去享受这一切吧！新手健身指引三部曲，带你走向强者之路新手健身指导（一）1、目标明确没有目标的训练是最不可取的！大多只有笼统目标那就是只想有个好身材，实际上这些模糊目标是很难界定，很难促进你进步的。譬如你想练成某个健美运动员那样的体格，制定具体的训练计划，并努力去实现它。这样，你会看到惊人的变化不仅发生在身体上，
2022-10-12健身
瑜伽作为一项古老的修炼方法，在现代受到了许多人的喜爱，一些瑜伽爱好者将瑜伽的功能更加细分化发扬。以下是收腹瘦腿瑜伽动作等等的介绍，希望可以帮助到您。收腹瘦腿瑜伽动作推荐一1 左脚前移约4个肩位，弯曲左膝，身体下压，使小腿与大腿成90度。2 向上抬起左臂，眼睛看向朝上指尖，右手置于绷直的右腿上。3 右臂抬起，与左臂平行，放于两耳旁，眼睛向前看。4 放下双臂，使之与肩成同一直线。5 身体向后弯曲，高举右臂，眼睛看向朝上的右手，左臂放在左腿上。收腹瘦腿瑜伽动作推荐二1 站立，双脚并拢，双臂自然垂下置于身体两侧，
2022-10-12瑜伽
进入10月，天气愈加干燥、空气湿度降低 ，头皮保湿能力下降、皮脂分泌减少，头发干枯、折断也随之而来，还伴随着头痒、头屑，怎么办?今天来分享一些秋季头皮护理小Tips，大家要像爱护自己皮肤一样，管好自己的“头”等大事哦!掉发严重：学会科学养护头皮健康的头皮是水油平衡的，一旦头皮油脂分泌失衡，头皮过干或出油，都会让掉发更严重。所以，我们首先要学会的是科学养护头皮。首先，针对受损头皮，建议你选择温和不伤发的头皮养护产品，洗发频率以每周2~3次为佳，过频洗发容易破坏头皮本身的油脂分泌平衡。其次，吹头发时吹风机尽量
2022-10-12秋季养生
可能很多时候我们都会讲的一句话都是男性本色，但实际上也存在好色的女人（女人肾虚），可是很多人都不知道什么样的女人才是好色的，那么下面我们就去看一看好色的女人平时比较喜欢的做的一些事情，或者她们的一些表现。1、只对帅哥有印象女人好色的痕迹之一就是只对帅哥有印象。比如说，她们在看电影、电视剧或者某些综艺节目的时候，印象最深的就是帅哥，至于电影或电视剧的情节是否好看并不重要，尤其是每天会坚持准点收看别人都感到乏味的肥皂剧，只是因为有帅哥演员或是露骨的亲昵动作。2、突然变得热情奔放不管是在商业聚会，还是在朋友聚会
2022-10-12两性
据不完全统计，约有70%至80%的白领都存在视疲劳现象，办公室一族、IT白领和室内工作者通常是高发对象。视疲劳的直接后果便是导致慢性眼部炎症、眼睛发干、反射性眼泪增多，有时还会分泌一些粘液，严重的会眼睛发红、充血、视力模糊，视疲劳的频频光顾则会导致慢性结膜炎、角膜炎和干眼症等各类眼病的发病，因此如何缓解眼睛疲劳是非常重要的，下面小编告诉你三种方法来缓解眼睛疲劳：饮品 缓解眼部疲劳1.黑豆核桃冲牛奶黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。将黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，
2022-10-12白领
有”疼痛”不一定是”乳腺癌”，有肿块但没有疼痛也不代表可以排除乳腺癌。没有感到疼痛，往往使患者掉以轻心。检查乳腺癌的办法，除了在洗澡时进行自检外，还应该到医院进行专科定期检查，包括医师体格检查和功能检查。功能检查包括B超、钼靶X射线、MR等。其中，建议每半年到1年进行一次B超检查。早期发现乳腺癌，治疗方案简单，付出的代价小，效果好，费用也低。而要早期发现乳腺癌，最有效的方法就是学会正确的自我检查。乳腺自我检查不是简单的"摸"，更不是把乳房瞎抓一气。正确的做法首先是要对女性乳腺的大致生理
2022-10-12女性
