人们谈“癌”色变，而对于男人来讲，另一种疾病更让他们谈而生畏，那就是ED（勃起功能障碍）。许多男人认为，患了ED就不再是真正的男人了，因此，他们像躲避瘟疫一样拒绝它，想方设法避免它。他们吃各种所谓补药、壮阳药，由此使得市场上五花八门治疗性功能障碍的保健品卖得如火如荼，服用后效果如何呢？ 临床观察发现，服用了“补肾壮阳”保健品的ED患者，其有效率不足20%，有关专家认为，盲目滥补，不但起不到“壮阳”的作用，反而有可能越补越“虚”，使ED的症状更加严重，可谓雪上加霜。 专家指出，造成ED的因素是多方面的。不健
2022-10-08男性
长白头发的原因主要是由于细胞制造黑色素机能降低导致，所以白头发越拔越多，拔一根长十根的说法是没有科学依据的。但是，拔白头发会引发头皮炎症，同时同一个毛囊会生长数根头发，如果强硬将白头发拔除，会影响其他健康头发的生长，引起脱发（脱发吃什么好）等，所以不建议拔白头发。如果无法容忍白头发的存在，可以贴着头皮将白头发剪掉。白头发越染发越多?染发并不是直接导致白头发的原因。但是染发化学药剂会刺激头皮，对毛囊造成伤害，有些染发剂具有强烈的刺激物质，会破坏头发表面的“外衣”使发质颜色变淡，这些都间接的刺激白头发的生长。
2022-10-08部位养生
入静后身体会出现哪些客观变化？当练功达到入静状态时，不仅能主观上感受到那些极其舒适的心理效应，身体上也会出现许多客观的变化，产生良好的生理效应。这些客观变化表现在全身各个系统。对这方面的研究，是从50年代开始的。大量研究已证实了气功入静的生理效应，其机理尚待更系统深入的研究。这里仅对主要的内容作一简介。1、神经系统：当练功人进到入静状态时，脑电图发生显著变化，与睡眠安静状态完全不同；大脑皮层主动性抑制增强与扩散，进一步可使感知觉发生改变；调节内脏活动的植物神经系统发生改变，表现为交感神经的兴奋性降低，副交
2022-10-08气功
太极拳对身体有着保健的作用，对于身体的各个部位都有着不一样的好处，这些好处你知道多少。下面学习啦小编带您了解一下太极拳对腿脚、腰、眼神、关节的好处，欢迎阅读。 太极拳对腿脚、腰、眼神、关节的好处 1、腿和脚 太极拳招式需要利用到腿脚的提、抬、收。都能起到活动下肢关节的作用，脚上的经络是全身上下最多的地方，在锻炼的过程中，需要一直用到腿脚来进行，承重移步，血液加速腿脚部循环。血液畅通循环，经脉自然就打通了。在以脚为例，当脚跟、脚掌、脚趾相继下落抓地为实，脚心轻轻上提为虚，叫做实中有虚。经常做脚底板贴地
2022-10-08太极
杠铃耸肩动作图解教程及视频锻炼部位：斜方肌起始姿势：双脚与肩同宽站立，双手的握距比肩稍宽握住杠铃置于身前，身体挺直，双肩尽量下沉。双手轻轻握住杠铃并自然地放松下垂。动作要领：双肩尽力向上耸起(越高越好)，用你的肩膀尽量去够你的耳朵！在最高点的时候坚持停留一秒钟，然后慢慢地落下，回到起始位置。呼气时向上提肩，并保持收缩1-3秒，提起时双臂保持伸展。动作变化：1.肩时肩膀要直上直下，不要旋转，会分散到肩部其他部位肌肉2.你可以把杠铃放在身后，可以更深的刺激到斜方肌下部3.你也可以使用哑铃和拉力器锻炼
2022-10-08健身
睡前十分钟，充分把握时间，也能练习瑜伽减肥，还能促进睡前。以下是睡觉前瑜伽瘦身动作等等的介绍，希望可以帮助到您。睡觉前瑜伽瘦身动作推荐一1 双腿打开90度坐在地面，双手放在膝盖上面，上身立直，自然呼吸，保持5秒。2 慢慢呼气，伸直手臂，上身慢慢向后仰，头部往上看，挺胸收腹，保持5秒。3 慢慢吸气，双手伸直，手指全部张开指尖触地，上身前俯，头部低下，腹部收紧，保持10秒。4 慢慢呼气，上半身尽所能的贴地，用自己的额头去贴住地面，双手屈肘撑地，保持10秒。这一步，你会很清楚的感受到自己的背部在拉伸，腿部的血液
2022-10-08瑜伽
俗话说“春生、夏长、秋收、冬藏”。从气候特点来看，秋季由热转凉，自然界处于“阳渐消、阴渐长”的过渡阶段。而人体的生理活动，也随“夏长”到“秋收”相应发生改变。《黄帝内经》里所说的“秋冬养阴”，是指在秋冬要滋养阴液、把阳气潜藏于体内，以适应自然界阴气渐生的规律，同时也蓄积能量，为来年阳气生发打好基础。因此，秋季养生皆离不开“收”和“养”。“收养”气血天气转凉后，春夏活跃于体表的气血收回到体内，这时人的消化能力增强，正是进补的好时机，要抓紧机会“收养”气血。饮食上要少吃辛辣、苦寒的食物，应以清淡、甘润为主。
2022-10-08秋季养生
可乐能杀精?小腹贴上麝香虎骨膏、喝花露水也能避孕?近日，某网络论坛上掀起了一轮关于避孕话题的热议，在讨论如何科学有效避孕的同时，很多网民也在踊跃推荐各种“民间偏方”、“家传妙招”为让科学避孕方法有据可循，国家人口和计划生育委员会中国人口宣传教育中心与默沙东中国旗下妈富隆品牌，近日联合推出了国内首本避孕蓝皮书———《蓝色关爱亲密指南》。指南汇集国内外著名的生殖健康领域专家，采用深入浅出的方法，有计划地针对公众在避孕方式上的误区，展开科学的避孕知识宣教，如现代性（性生活时间短怎么办）效口服避孕药（避孕药）的使
2022-10-08两性
简要内容：找点麻烦事打叉，多离开座位去厕所，打水等，多参与运动等可以有效缓解颈部疲劳。 经常坐办公室，预防颈椎病成了我的当务之急。颈椎操之类的动作很简单，就是前后左右、上上下下地扭扭脖子、摇摇头，刚开始练习的时候，效果非常好。但是时间一长，新鲜感没有了，每种新的方法都是“三天打鱼，两天晒网”。 一次偶然的机会，我和中国中医科学院西苑医院王宪春主任医师聊起这个困惑，她告诉我一些操作性非常强的好方法。 给工作和生活设置一些障碍。可将USB接口延长线从电脑的U盘插口上撤下来，每次从电脑上拔U盘的时候，就会
2022-10-08白领
”乳腺癌” href="http://fuke.familydoctor.com.cn/jb/rfjb/rxa/" target=_blank乳腺癌”是威胁女性健康的第一大杀手，”中山大学孙逸仙纪念医院”乳腺”肿瘤”医学部诊断科副主任饶南燕介绍，一般来说，随着年龄的增长，女性患乳腺癌的风险逐渐升高，尤其是生育晚或者不生育的大龄女性，比正常的妊娠和哺乳的年轻女性高出2-3倍。饶南燕副主任表示，在多年临床上，患乳腺癌能不能怀孕？万一在孕期发现乳腺癌又该怎么办呢？这或许是大龄未育女性最关心的
2022-10-08女性
”男性生活”上需要注意，有些坏习惯会让你患上”无精症”。1、长时间和电器接触长时间与家用电器、计算机、微波炉等电子产品接触，可使人遭受电磁波以及荧光频射线之害，造成男性无精子生成或生成异常精子而导致不育或畸胎。2、挑食、偏食”精子”的生成与发育离不开营养，如”精氨酸”供给精子的成分氮，”维生”素B12和维生素C能促进精子生成、保护精子抵抗有害因素的侵袭等。应扩大食物种类，避免食物单一，营养不平衡。3、洗澡的水温过高适合于精子发育的温度为34℃左右，高温对精子发育产生不良影响。据日本4、吸烟喝酒吸烟者精子数
2022-10-08男性
食疗对于我们有着非常重要的作用，很多慢性的疾病我们不能依靠医药来治疗，我们可以用食疗的方法来慢慢护理，食疗能起到非常高的效果呢，例如很多人会出现头发干枯毛躁的症状，导致我们出现头发干枯毛躁的原因有很多种，那么我们要如何采用食疗的方法来对付头发干枯毛躁呢?头发干枯毛躁的患者其实有很多食物可以食用来起到护理头发和令头发干枯毛躁症状缓解的好处，那么什么东西适合头发干枯毛躁的患者呢，一起看下文介绍。首先，头发干枯毛躁与生活中的保养有非常大的关系，如烫发，染发，吹风机，手巾擦头等;然后，头发干枯与人身体内脏也紧密联
2022-10-08部位养生
